Site na ije nke oge a, ọ bụghị ihe ijuanya na oge ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na anyị chere nsogbu nke ihe mgbu azụ. Nke a bụ nnukwu nsogbu dị njọ, nke, ọ bụrụ na ị a attentiona ntị na ya, ga-eme ka ọ ghara imerụ ike.
Na nke ọ bụla, ihe mgbu ahụ gosipụtara onwe ya n'ụzọ dị iche na ihe ndị na-eme ya dịkwa iche, yabụ a ga-emerịrị ya n'otu n'otu.
Ihe na-akpata azụ azụ
Dabere n'echiche nke mere ka ọ bụrụ ihe mgbu nke azụ, ọ nwere ike inye gị nsogbu oge ụfọdụ, ma nwee ike na-adịghị ala ala. Isi ihe ndị nwere ike ịkpali ihe mgbu.
- Akwara ala. Ọ na - eme mgbe mgbe ọrụ anụ ahụ siri ike, ọ ga - ekwe omume ịmata mpaghara na - egbu mgbu na mmetụ.
- Ihe na-esi na ya pụta.
- Ọrịa Moster. Dịka iwu, ọ bụrụ na ịghazi, ihe mgbu anaghị eme, kama ọ ga-ekwe omume.
- Na-agbanwe ụdị vertebrae.
- Curvature nke spain.
- Usoro mkpali na diski intertestral.
- Arthtis na osteomyelitis.
- Ogologo oge ịnọ n'otu ọnọdụ, dịka ọmụmaatụ, mgbe ị na-arụ ọrụ na kọmputa.
- Na-agwọ azụ mgbe ọ na-aga.
- Osteochondrosis na internebrarl hernia.
- Tumors na spain.
You nwere ike depụta ihe ndị kpatara ogologo oge, mana ọ bụ naanị otu ekwesịrị ikwubi, ịnweghị ike ịhapụ mgbu na-enweghị uche. Somefọdụ na-anwa belata ihe mgbu n'onwe ha ma ghara ịgba ọsọ ịgakwuru dọkịta, nke a nwere ike ibute ihe ndị ka njọ.
Ọgwụgwọ azụ mgbu
O kwere omume ịgwọ ihe mgbu n'ọtụtụ ụzọ. Ọtụtụ na-eji usoro ndị a.
- Ọ bụghị ọgwụ.
- Usoro ọgwụ.
- Ogwugwo.
- Ọgwụgwọ ndị mmadụ.
Usoro izizi nke usoro na-agụnye ọtụtụ ụzọ. Nke a na-agụnye ịhịa aka n'ahụ, ihe omume physiotherapy, usoro physiotheruutic, iji ngwaọrụ pụrụ iche iji legide spain.
A gaghị echetụ usoro ọgwụ ahụ na-enweghị ọgwụ, nke mbụ, ọ bụ ihe mgbu.
A na-eji usoro ịwa ahụ, na ọnọdụ dị mma, mgbe ihe ndị ọzọ emeghị ka ọ pụta ìhè.
Ngwọta ndị mmadụ na-enwekwa ike inye aka na azụ azụ.
Ịhịa aka n'ahụ maka azụ mgbu
Ofdị ọgwụgwọ a nwere ike iweta naanị ihe mgbu nke azụ, kamakwa ịnapụta mmadụ obi ụtọ. Agehịa na-enyere aka belata nrụgide, belata ihe mgbu. Can nwere ike inweta ụfọdụ ikike n'ịrụpụta usoro a ma ịhịa aka n'ahụ onwe gị, na-enye ndị ị hụrụ n'anya aka.
Ka ịhịa aka n'ahụ nke dị irè karị, a ga-agbaso ụfọdụ ndụmọdụ.
- Ekwesịrị ịhịa aka n'ahụ site na iji mmanụ ma ọ bụ lovey pụrụ iche, mgbe ọ na-ekpo ọkụ ha n'aka.
- Kpuchie elu niile nke azụ na obere ude ma ịhịa aka n'ahụ ya.
- Ọ ka mma ịmalite usoro ahụ site na azụ azụ, na-aga n'akụkụ aka ekpe, jiri nlezianya pịa mkpịsị aka na nkwụ.
- Mee ụdị mmegharị ahụ ọtụtụ oge, na-aga site n'otu akụkụ gaa n'akụkụ nke ọzọ.
- Rụpụta akwara na spain.
- Site n'enyemaka nke mkpịsị aka ahụ, na-etinye ha n'akụkụ, ka ịmalite ịhịa aka n'ahụ n'etiti ubu ubu ma gaa n'akụkụ spain.
- Mgbe ahụ, ise mkpịsị aka atọ mbụ n'akụkụ spain, na-emeghachi ọtụtụ ugboro.
- Iji akam ma na-eme nrụgide ọkụ, rụpụta mpaghara dị n'etiti spain na agbaji.
- Ugbu a, anyị na-amalite ịhịa aka nke ala azụ. Site na aka abụọ, mee mmegharị okirikiri na azụ azụ. Ịhịa aka n'ahụ na sacrum na hips, na ebe a nrụgide siri ike ga-ekwe omume.
- Ịhịa aka n'ahụ nke dị elu nke bọtịnụ na ije.
- Tinyegharịa mmegharị niile dị n'akụkụ nke ọzọ nke azụ.
- Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji mezue ịhịa aka na mmegharị sara mbara na azụ.
Ọ bụghị otú a ka ị cheta mmegharị ndị a niile - ọ siri ike ma n'oge ọ bụla ị nwere ike iji ịhịa aka n'ahụ dịka analgesic.
Mmụta anụ ahụ megide azụ mgbu
Egwuregwu mgbe niile ma ọ bụ na ọ dịkarịa ala na-eme mmega ahụ nwere ike ime ka akwara gị dị mma. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ abanyelarị gị, mgbe ahụ mmega ahụ na-egbu mgbu nwere ike ịbara gị uru.
Ọtụtụ mgbe ndị dọkịta na-atụ aro aerobics, igwu mmiri, na-agba ma ọ bụ ịgba ịnyịnya. Mgbe ihe mgbu dị na azụ malite inye gị nsogbu oge, ị ga-ejibiga onwe gị elu ma na-etinye obere oge na mmega ahụ pụrụ iche.
Ha agaghị enyere aka belata ihe mgbu, mana ga-enyere aka ike akwara nke azụ ma gbochie ọdịdị elu ọhụrụ. A na-atụle mmega kachasị dị irè.
- Dina n'ala na-agbada ụkwụ gị na ikpere, dọkpụrụ ha na obi, wee laghachi n'ọnọdụ mbụ ya.
- Dinara n'ala, gbachi ụkwụ gị na ikpere gị na ụkwụ gị tinye n'ala. Welienụ obi ruo mgbe azụ na-agbaji n'ala. Laghachi na ọnọdụ mbido.
- Guzosie ike na mgbidi gị, mee ubu gị. Welie ụkwụ na ikpere na larịị, dozie ya na sekọnd ole na ole wee laghachi n'ọnọdụ mbụ ya.
- Mee ka ije ije na akuku.
Ọ na-eme ihe omume ndị a mgbe niile nwere ike ịkwado akwara gị ma gbochie ọdịdị azụ azụ.
Ọgwụ Ọgwụ
Nke mbu, mgbe onye ọrịa ahụ na-aga dọkịta na-egbu ihe mgbu, dọkịta ahụ na-enyefe ego nwere ike belata ihe mgbu. Enwere ike kewaa ihe mgbu niile abụọ:
- ọgwụ ọjọọ;
- Necuurotic.
Otu izizi gụnyere ọgwụ ndị nwere ike belata ihe mgbu ngwa ngwa, mana n'otu oge ha enweghị ike ịgwọ ihe kpatara ya. Ndị dọkịta debanyere ụdị ọgwụ ndị dị otú ahụ na obere doses na naanị n'ọnọdụ ndị dị oke njọ, ebe ọ bụ na iji ogologo oge ha na-akpata ịdabere na ya.
Enwere ike ikewa ụzọ na-ezughị ezu na:
- analgesics;
- ọgwụ mgbochi anti-na-enweghị ọgwụ.
A na-enwe nchekwa na nhụsianya, kamakwa enwere ike ịgwọ ọnya afọ, yabụ, mgbe mgbu na azụ na-egosi, a na-eji ha ọtụtụ mgbe.
Ndiife ogwu megide azu mgbu
Mgbe azụ azụ azụ, mmadụ malitere iji ọgwụ ndị a ma ama. Tupu iji ha, ọ dị mkpa ịghọta ihe ha ga - enyere aka azụ mgbu azụ, mana ịgakwuru dọkịta ahụ.
Ihe kachasị ewu ewu bụ.
- Ginger ginger. Mike ya ma tinye ya na mpaghara ọnya. Nwere ike itinye obere mmanụ eurolyptus n'elu.
- Rie decoction nke basil epupụta n'ime. A ga-eghe osisi nke osisi ruo ọkara olu mmiri, wee tinye obere nnu na ọ drinkụ otu ugboro n'ụbọchị.
- A ga-adaba na mgbu azụ site na iwere mkpụrụ poppy ma na-a drinkụ ha na otu iko mmiri ara ehi.
- Iji mmanụ Euceltus na-ejikọghachi azụ.
- Garlic na-enyere aka ịgwọ ọtụtụ ọrịa. Na ihe mgbu, nri ndị mmadụ na-akwado iri ole na ole carlic na afọ efu.
Nwere ike depụta ogologo oge, mana nke mbụ ịchọrọ ịchọpụta ihe mgbu gị, naanị otu dọkịta nwere ike ime nke a. Nleta onye ọkachamara ga-enyere gị aka ime ka ọgwụgwọ gị dị irè karị, n'ihi na iwepu ihe mgbu mgbe niile, ị nweghị ike ịhụ mmepe nke ọrịa dị njọ.